El ghosting es una práctica cada vez más común en las relaciones personales, especialmente en la era digital, que consiste en cortar toda comunicación con alguien de manera repentina y sin explicación alguna. Aunque es más frecuente en las relaciones románticas, también ocurre en amistades, vínculos familiares e incluso en el ámbito laboral. Este comportamiento puede dejar a la persona que lo experimenta con un sentimiento de rechazo, confusión y falta de cierre emocional.
¿Qué es el Ghosting?
Ghosting es un término anglosajón utilizado en registro coloquial para describir la práctica de cesar toda comunicación y contacto con una pareja, amigo u otro individuo sin advertencia o justificación aparente y, posteriormente, ignorar cualquier intento de acercamiento o comunicación realizada por dicha persona.
En castellano también existe con parecido significado la expresión «hacer el vacío» a alguien. En Argentina se usa la expresión «me clavó el visto» para hacer referencia a la práctica de no responder un mensaje en WhatsApp. Wikipedia
Características del Ghosting
1. Desaparición sin aviso: Una persona deja de responder mensajes, llamadas o cualquier forma de contacto, sin dar señales de por qué se distancia.
2. Cero explicaciones: No se proporciona ninguna razón o contexto para este alejamiento, lo que genera dudas en quien lo experimenta.
3. Impacto emocional: La ruptura ocurre de manera abrupta, lo que amplifica la sensación de sorpresa y dolor, especialmente si antes había un vínculo positivo.
¿Por qué las personas hacen fantasma?
Las razones para recurrir al fantasma son variadas y dependen de la personalidad, las emociones y las circunstancias de quien lo aplica.
- Evitación del conflicto
- Falta de madurez emocional.
- Pérdida de interés
- Miedo a dañar emocionalmente
- Relaciones superficiales
También es importante comprender que muchas veces el otro, ni siquiera es sincero consigo mismo y difícilmente pueda mantener relaciones maduras y genuinas. Tal vez tú, sin querer, dejas en evidencia o le haces de espejo, de aquello que esa persona no se atreve a ver. No todo el mundo está capacitado para hacer introspección, y prefieren la evitación con aquellos que les incomoda o pone en riesgo la sustentabilidad de la fachada que construye de sí mismos.
Revisa cuando te hacen ghosting
Revisar cuando te hacen ghosting, te ayudará a encontrar respuestas……Puede hablar de celos, envidia, incluso de relaciones oportunistas.
En el éxito y en el fracaso se conoce a las personas
En las buenas y en las malas conoces a las personas. Abordemos esta dinámica relacional para reconocerla mejor y saber como actuar.
Es cierto que, en los momentos difíciles, algunas personas se alejan, y aunque esto puede ser doloroso, también es una oportunidad para aprender sobre la naturaleza de las relaciones humanas y descubrir quiénes son tus verdaderos aliados. Este fenómeno, aunque común, tiene razones psicológicas, emocionales y sociales detrás.
¿Por qué algunas personas se alejan en las malas?
- Miedo a la incomodidad emocional
- Enfrentarse al dolor o los problemas de alguien más puede resultar incómodo. Muchas personas no saben cómo manejar situaciones emocionalmente intensas, como la tristeza, el estrés o el fracaso, y prefieren distanciarse antes de lidiar con esa incomodidad.
- Relaciones superficiales o interesadas
- Hay personas que solo están presentes en tu vida mientras todo marcha bien. Estas relaciones suelen basarse en la conveniencia o el interés, y cuando las cosas se complican, muestran su falta de compromiso emocional al alejarse.
- Incapacidad para brindar apoyo
- No todos tienen las herramientas emocionales o psicológicas para apoyar a alguien en un momento de crisis. Esto no siempre significa mala intención; algunas personas simplemente no saben cómo ser un apoyo útil o temen «decir algo incorrecto».
- Proyección de inseguridades
- Ver a atravesar alguien dificultades puede ser un espejo para las propias inseguridades y problemas no resueltos de las personas. Esto puede generarles incomodidad o ansiedad, llevándolos a distanciarse en lugar de enfrentar sus propios conflictos internos.
- Falta de compromiso real
- Las adversidades suelen ser una prueba que revela la profundidad de las relaciones. Si alguien no tiene un compromiso real contigo, es más probable que se retire cuando las cosas se ponen complicadas.
- Cansancio emocional o límites personales
- En algunos casos, las personas se alejan porque sienten que no pueden soportar la carga emocional que implica tu situación, especialmente si ya están lidiando con sus propios problemas. Esto no significa necesariamente que no les importen, sino que han alcanzado sus propios límites.
¿Cómo manejar el distanciamiento en las malas?
- Acepta que no todos permanecerán
- No todas las relaciones están destinadas a perdurar en todas las circunstancias. Esto no siempre significa que las personas que se alejan sean malas o egoístas, sino que, quizás, no están emocionalmente preparadas para enfrentarse a tus desafíos contigo.
- Valora a quienes sí están contigo
- Enfócate en las personas que permanecen a tu lado y te ofrecen su apoyo incondicional. Son esas relaciones las que realmente importantes y merecen ser cultivadas.
- Reflexiona sobre tus relaciones
- Usa estas experiencias como una oportunidad para analizar la calidad de tus relaciones. Identifica cuáles son genuinas y construye conexiones más profundas con las personas que demuestran lealtad y empatía.
- Fortalece tu independencia emocional
- Aunque el apoyo externo es importante, también es esencial que trabajes en ser emocionalmente independiente. Esto te ayudará a enfrentar las dificultades con más resiliencia ya no depender exclusivamente de los demás para superar los momentos difíciles.
- Evita guardar rencor
- Si alguien se aleja en un momento difícil, intenta no tomarlo de manera personal. Cada persona actúa desde sus propias circunstancias, y no siempre es por falta de interés o cariño hacia ti.
Las adversidades son un filtro que revela el verdadero carácter y compromiso de quienes te rodean. Aunque puedes doler ver cómo algunas personas se alejan en los malos momentos, también es una oportunidad para identificar quiénes realmente merecen un lugar en tu vida. Rodéate de quienes te apoyan sin condiciones y usa estas experiencias para fortalecer tu amor propio y tu capacidad de resiliencia. Recuerda que los momentos difíciles son temporales, pero las lecciones y las relaciones auténticas que surgen de ellos son duraderas.
Siempre agradece, lo que hoy duele te libera de relaciones que no son genuinas y no necesitas. Que te hacen perder el foco en quien eres y en los que realmente te quieren sin necesidad de demostrar nada.
¿Por qué algunas personas se alejan en las buenas?
Cuando las cosas comienzan a ir bien en tu vida, es posible que algunas personas se alejan, y aunque esto puede ser doloroso, suele tener más que ver con ellos mismos que contigo. Este fenómeno puede explicarse por razones emocionales, psicológicas y sociales que reflejan cómo tu éxito afecta sus sentimientos y percepciones.
1. Sentimientos de Envidia o Inseguridad
– Envidia: Tu progreso puede despertar envidia en algunas personas, especialmente si sienten que no están alcanzando sus propias metas. En lugar de felicitarte, podría preferir distanciarse para no lidiar con esos sentimientos.
– Inseguridades: Cuando ven que estás logrando las cosas que ellos desean, puede hacer que sus propias inseguridades se amplifiquen. Esto no siempre es malintencionado, pero los lleva a evitar comparaciones incómodas.
2. Cambio en la Dinámica de la Relación
– Desigualdad percibida: Si antes compartían luchas similares o estaban «al mismo nivel», tu éxito puede crear la percepción de una desigualdad en la relación. Esto puede generar incomodidad o hacer que sientan que ya no tienen algo en común contigo.
– Desequilibrio emocional: Algunas personas pueden sentir que ya no encajan en tu vida, especialmente si creen que estás evolucionando más rápido o en una dirección diferente. –
Conclusión: En las buenas y en las malas conoces a las personas
Los momentos de éxito y felicidad, al igual que las situaciones de dificultad y dolor, actúan como un filtro que revela quiénes están contigo por interés o comodidad, y quiénes te apoyan genuinamente. En las buenas, puedes ver quién celebra tus logros con sinceridad, y en las malas, descubres quién tiene el compromiso, la empatía y la lealtad para permanecer a tu lado, incluso cuando las cosas se complican.
Estas experiencias nos enseñan que no todas las relaciones son iguales ni todas las personas tienen la capacidad de estar presentes en todas las circunstancias. Lo importante es aprender a valorar a quienes demuestran ser auténticos en cualquier situación y aceptar que el alejamiento de los demás no siempre es algo personal, sino una muestra de sus propias limitaciones.
En definitiva, tanto en los triunfos como en las adversidades, se revela el verdadero carácter de las personas y, lo más importante, nos permite fortalecer nuestras conexiones genuinas y construir relaciones más auténticas.
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