Hablamos de la Alta Sensibilidad, las personas con alta sensibilidad tienen su sistema nervioso más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. La Alta Sensibilidad es un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas, hombres y mujeres por igual.
Si llegaste hasta aquí, te ha pasado como a mí, tienes curiosidad por saber más sobre las Personas altamente sensibles: en Vaquera del espacio lo abordamos.
Personas altamente sensibles. PAS
¿Te sientes identificada/o con este meme?. Lo he posteado en un grupo y surgió el tema, porque a las personas altamente sensibles se las suele calificar peyorativamente de intensas. Suelen ser personas objeto de burla por su percepción tan emotiva de aquello que lo rodea.
¿Cómo es la personalidad PAS?
Las personas altamente sensibles son muy apasionadas, expresivas. Con una fina sensibilidad hacia el arte, la naturaleza y la creatividad. Procesan con mucha profundidad la información. Son extremadamente emocionales y empáticas. Las personas con alta sensibilidad son muy sensitivas, pueden percibir estímulos del entorno que otros no perciben.
Las personas altamente sensibles suelen empatizar tanto con el otro que pueden verse influenciados por el dolor ajeno
¿Por qué es importante reconocer si eres PAS?
Porque te ayudará a conocerte mejor, muchas personas altamente sensibles simplemente son etiquetadas como intensas, naif, etc. Incluso las personas PAS intentan (para ser aceptada/o) cambiar su personalidad, cuando lo que deberían hacer es tomar conciencia, aceptarse y rodearse de personas que valoren su gran sensibilidad o emotividad. Una correcta gestión de la alta sensibilidad te ayudará a no caer en el aislamiento, ansiedad o la depresión por sentir incomprensión del entorno y las relaciones humanas.
La persona altamente sensible suelen:
- Sentirse afectada por luces brillantes, olores fuertes y ruido en general.
- Son propensas a ayudar a los necesitados
- Son personas que experimentan las emociones intensamente
- Suelen sobre estimularse
- Se abruman fácilmente ante el exceso de trabajo desorganizado, o situaciones que desconoce.
- Huye de las masas de gente.
- Se conmueve por las artes y las ciencias naturales.
- Se conmueve ante el dolor ajeno
La persona altamente sensible suele tener:
- El umbral de dolor bajo
- Suele ser poco asertivo. Dificultad para mantener sus límites personales y para decir “no”
- Le resulta difícil el manejo de situaciones estresantes y prefiere huir de situaciones violentas.
- Una gran facilidad para enamorarse. Amor platónico.
- Tendencias perfeccionistas.
- La capacidad de detectar sutilidades en el ambiente.
Bibliografía www.personasaltamentesensibles.com/alta-sensibilidad/
Los 4 pilares que identifican a un niño altamente sensible. Infosalus
Una profesional referente
Manuela Pérez Chacón.
