Vaquera del Espacio Marca Personal

Movimiento prepper: autosuficiencia, minimalismo y resiliencia femenina

Movimiento prepper consciente: Vivimos en una época donde “estar preparados” ya no significa tener un búnker lleno de latas, sino un alma capaz de sostener el caos sin romperse.El movimiento prepper está mutando: del miedo al colapso hacia una nueva forma de...

El peligro de votar xenofobia: cuando la memoria se borra la historia se repite

Cuando la memoria se borra, la historia se repite, hoy hablamos de xenofobia Italia contra su propia sangre. En Memoria Colectiva escribí hace años que las guerras no terminan cuando se firma la paz, sino cuando se recuerdan con honestidad.Hoy vuelvo a ese tema...

Juventud en estado de alarma II: redes sociales, filtros y el miedo a envejecer (+ bullying adulto)

Juventud en estado de alarma (II): el espejismo de la perfección digital y el espejo del bullying adulto Hay algo inquietante en cómo los filtros han pasado de las pantallas a los rostros reales gracias a la presión estética en redes. Ya no se trata solo de retocar...

Cocina de guerrilla: volver al origen

Cocina de guerrilla: volver al origen Hay sabores que son refugio, no receta.Durante años, en esta categoría —Cocina de guerrilla— guardé pedazos de historia en forma de recetas. Hoy vuelvo a esa mesa. No con una olla, sino con un sueño.Soñé que cocinaba empanadas...

Certificaciones para influencers: transparencia o control digital en España

📍Hablamos de China… ¿y qué pasa en España? Hace unos días escribí sobre la certificación obligatoria de influencers en China.Pero antes de mirar lejos, conviene mirar dentro. En España, el modelo “suave” ya está en marcha.Desde octubre de 2025, el nuevo Código de...