Reflexión sobre cómo entender lo que consumimos tras visitar una fábrica de suplementos en Alemania, centrada en proceso, trazabilidad y criterio

Por qué ya no miro igual lo que consumo

Trabajar con nombre propio cambia las reglas, especialmente cuando hablamos de lo que consumimos. Cuando recomiendas algo desde el anonimato, no hay mucho en juego. Cuando lo haces con tu nombre, lo que está en juego es tu criterio… y con el tiempo, también tu...

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persona cansada en la cama por la noche con mente activa y sensación de no poder desconectar

No estamos cansados. Estamos activados.

Vivimos con la sensación constante de estar cansados. Nos cuesta concentrarnos. Nos cuesta parar. Nos cuesta incluso descansar. Y lo interpretamos de la forma más lógica: me falta energía. Pero no siempre es eso. Porque hay una diferencia importante que casi nunca...

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persona despierta en la cama por la noche mirando el móvil con sensación de cansancio e insomnio

El problema no es dormir. Es no soltar

La mayoría de la gente no duerme bien. Muchos sienten que no pueden dormir aunque estén cansados. No es algo puntual. No es una mala noche. Es una sensación constante de no haber descansado del todo. Te levantas cansado. Te acuestas cansado. Y aun así, dormir no es...

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Reflexión sobre la finitud, la muerte y la obsesión por la longevidad en la sociedad actual

No es un fallo del sistema. Es lucidez

No es un fallo del sistema. Es lucidez. No le tengo miedo a la muerte. Y no, no es algo que haya que corregir. No lo digo desde la desesperación. Ni desde el rechazo a la vida. Lo digo desde haber vivido. Desde haber sentido. Desde haberme hecho preguntas que no...

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