En 2024 lancé Tu Tienda Verde. En ese momento lo definía como un portal de bienestar holístico. Era la forma más cercana que tenía de explicar lo que quería hacer. Venía de años escribiendo en Vaquera del Espacio, sin abandonar nunca ese lugar, pero con la necesidad...
Internet cambia rápido. Los formatos, las plataformas y las formas de conversar evolucionan constantemente. Pero algunos proyectos sobreviven al paso del tiempo porque nacieron con una intención sencilla: escribir para entender el mundo. Vaquera del Espacio comenzó en...
Trabajar con nombre propio cambia las reglas, especialmente cuando hablamos de lo que consumimos. Cuando recomiendas algo desde el anonimato, no hay mucho en juego. Cuando lo haces con tu nombre, lo que está en juego es tu criterio… y con el tiempo, también tu...
Hay una sensación que se repite más de lo que parece. La de estar siempre un poco por detrás de tu propia vida.Como si todavía no hubieras llegado.Como si faltara algo. Más ingresos.Más estabilidad.Más claridad.Más tiempo.Más tú. Y en ese “más”, se nos va algo...
La abuela cocina arroz con pollo.Una comida sencilla, pero en cantidad suficiente para compartir con todos sus familiares y amigos. Cuando está a punto de terminar, le dice a su nieta: — Sal y avisa que todos están invitados a comer. Pero la nieta, en lugar de avisar...
La figura de la oveja negra en la familia aparece con frecuencia en dinámicas de clanes y pertenencia emocional. Intro Los clanes nos enseñaron a sobrevivir juntos.Pero nadie nos enseñó qué hacer cuando sobrevivir dentro implica dejar partes de nosotros fuera. Porque...
Hay algo del amor en la edad adulta de lo que se habla poco. Porque ya no es fantasía.Ya no es solo emoción.Ya no es promesa. Es elección. Este texto forma parte de una conversación más amplia sobre cómo entendemos el amor cuando dejamos atrás el mito romántico y...
Hay algo que normalizamos demasiado pronto: Que trabajar tiene que doler un poco.Que el entorno laboral “es lo que hay”.Que ya viviremos mejor más adelante.Que el respeto, la calma o el bienestar real llegarán algún día… cuando todo pase. Cuando tengamos...
Durante años pensé que la vida era algo que había que empujar: mover, forzar, reconstruir, sostener todo con las manos. Creía que buscar era avanzar, que moverse era vivir y que parar era perder. Hasta que un día, el buscador dejó de buscar, y la vida —sin ruido, sin...
Durante años el bienestar se ha comunicado como una lista de soluciones rápidas. Toma esto.Añade aquello.Compra lo otro. Pero entre tanto ruido se ha perdido algo básico: entender primero qué es cada planta antes de decidir si tiene un lugar real en tu vida. En un...
No me gusta pasar un día sin aprender: aprendizaje diario No recuerdo exactamente cuándo me lo dijeron por primera vez. Solo sé que fue de pequeña. No tenía que ver con sacar buenas notas ni con saber más que nadie. Era algo mucho más sencillo —y más profundo—: no...
Desde hace más de dos años utilizo suplementos de forma constante como hábitos de bienestar. No como soluciones rápidas, sino como apoyo a largo plazo. Este no es un discurso nuevo. Hace un año ya compartía mi ritual de bienestar a los 53, con hábitos y decisiones...
Hay una idea profundamente injusta que se repite sin cuestionarse: hablar de envejecimiento femenino sin contexto corporal, como si todas envejecemos igual, al mismo ritmo y siguiendo el mismo camino. No es verdad. Y cuando se aplica a las mujeres, duele más. El...