En 2024 lancé Tu Tienda Verde. En ese momento lo definía como un portal de bienestar holístico. Era la forma más cercana que tenía de explicar lo que quería hacer. Venía de años escribiendo en Vaquera del Espacio, sin abandonar nunca ese lugar, pero con la necesidad...
Internet cambia rápido. Los formatos, las plataformas y las formas de conversar evolucionan constantemente. Pero algunos proyectos sobreviven al paso del tiempo porque nacieron con una intención sencilla: escribir para entender el mundo. Vaquera del Espacio comenzó en...
Hay proyectos que necesitan más que publicidad. Necesitan contexto. Conversación. Credibilidad. Y tiempo para construir una comunidad. Desde 2007, Vaquera del Espacio es un proyecto editorial independiente donde reflexiono sobre tecnología, inteligencia artificial,...
Alimentación y nutrición. Conceptos básicos. Dietas y estilos de vida. En sección Bienestar holístico de Vaquera del espacio, te dejo un listado orientativo de la relación entre alimentos y nutrientes. Esta entrada densa de contenido, es más propia de la profesora...
La medicina ayurvédica es un sistema de medicina tradicional que tiene sus raíces en la India y que se ha practicado durante miles de años. La palabra «Ayurveda» proviene del sánscrito y se compone de dos palabras: «Ayur», que significa vida, y «Veda», que significa...
¿Por qué necesitas mar en tu vida? Siempre me hice esta pregunta e indudablemente la necesidad de estar cerca del mar o de experimentar la vista del azul del mar, puede variar de una persona a otra y principalmente estar relacionada con diversos factores, que van...
Vivir de manera más plena implica abrazar la vida con una actitud positiva y consciente. Aquí tienes 7 tips para ayudarte a vivir de manera más plena: Practica la gratitud: Dedica tiempo todos los días para reflexionar sobre las cosas por las que te sientes...
Salud mental y gestión emocional: un vínculo inseparable La salud mental y la gestión emocional son pilares fundamentales en la vida de cualquier persona. Ambas están estrechamente interconectadas y determinan, en gran medida, cómo nos relacionamos con el mundo y con...
La preciosa shungita , también conocida como shungit de élite, una roca sumamente fascinante que recientemente ha conquistado el mercado. Si bien la superficie minera real de Shungit es bastante grande, hasta ahora la codiciada y preciosa Shungit solo se ha encontrado...
El yoga y la meditación son prácticas ancestrales que han resistido la prueba del tiempo debido a sus beneficios profundos y duraderos para el bienestar físico, mental y emocional de quienes las adoptan. Estas disciplinas holísticas ofrecen una puerta de entrada a un...
La noción de la «quinta dimensión espiritual» no tiene una definición universalmente aceptada, ya que es un concepto metafórico y abstracto que a menudo se utiliza en el ámbito de la espiritualidad, la filosofía y la conciencia humana. Como mis lectores saben, me...
La salud emocional y las mascotas La conexión entre las personas y sus mascotas va mucho más allá de la compañía. Numerosos estudios confirman los efectos positivos que los animales pueden tener sobre la salud mental y emocional. Quédate hasta el final: te recomiendo...
Cuestión de actitud: el autocuidado Hoy quiero hablarte del autocuidado, esa palabra tan repetida que a veces se queda en el aire.Pero… ¿Qué significa realmente cuidarse a una misma? Qué es el autocuidado El autocuidado es una práctica consciente: hacerte responsable...