En 2024 lancé Tu Tienda Verde. En ese momento lo definía como un portal de bienestar holístico. Era la forma más cercana que tenía de explicar lo que quería hacer. Venía de años escribiendo en Vaquera del Espacio, sin abandonar nunca ese lugar, pero con la necesidad...
Internet cambia rápido. Los formatos, las plataformas y las formas de conversar evolucionan constantemente. Pero algunos proyectos sobreviven al paso del tiempo porque nacieron con una intención sencilla: escribir para entender el mundo. Vaquera del Espacio comenzó en...
Trabajar con nombre propio cambia las reglas, especialmente cuando hablamos de lo que consumimos. Cuando recomiendas algo desde el anonimato, no hay mucho en juego. Cuando lo haces con tu nombre, lo que está en juego es tu criterio… y con el tiempo, también tu...
Vivir de manera más plena implica abrazar la vida con una actitud positiva y consciente. Aquí tienes 7 tips para ayudarte a vivir de manera más plena: Practica la gratitud: Dedica tiempo todos los días para reflexionar sobre las cosas por las que te sientes...
Hoy en cuestión de actitud de Vaquera del espacio abordamos «la culpa». Quédate hasta el final que encontrarás una fábula sobre la culpa y el miedo. La culpa y su gestión emocional Enfrentar la culpa puede parecer un desafío abrumador. Básicamente, porque es un camino...
Abriendo la mente a pensar en positivo, es nuestra entrada de hoy en categoría crecimiento personal, cuestión de actitud de Vaquera del espacio. Nuestro psicólogo de grupo de la seguridad social, Gabriel, nos dejó unos cuantos ejercicios de respiración y relajación,...
Hoy en cuestión de actitud de Vaquera del espacio abordamos El enfoque holístico en la salud mental Introducción He sido criada por una madre y un padre de mentalidad abierta, sin adoctrinamientos …. Lo que me ha llevado a ser una persona inquieta por descubrir....
Adversidad Categoría: Crecimiento personal Introducción Ya saben que me gusta hablar en primera persona. Relatar experiencias. Soy de empirismo puro y duro. Hace unos meses, mi médica de cabecera me ofreció participar en una terapia grupal de la seguridad social. Era...
Hoy en Vaquera del espacio fábulas sobre confiar en uno mismo. Autor ChatGPT El león y el conejo Había una vez un león que era el rey de la selva. Era fuerte, poderoso y temido por todos los animales. Un día, mientras cazaba, se encontró con un conejo. El león se...
Hoy en cuestión de actitud de Vaquera del Espacio, en su sección cuentos y relatos…..Retomamos la cuentoterapia. Cuando dictaba cursos de formación, al finalizar, nos distendíamos con algún cuento para reflexionar. Yo lo llamaba el momento cuentoterapia. Ese...
El ratón de granja: Fábula sobre empatía y ayuda al prójimo La advertencia del ratón Un ratón, mirando por un agujero en la pared, vio al granjero y a su esposa abrir un paquete. Su sorpresa fue enorme… ¡era una trampa para ratones! Alarmado, corrió al patio a avisar:...
La fábula de la rana y el escorpión: Siempre sostuve que las fábulas son una forma didáctica de enseñar y aprender, de forma simple, grandes aprendizajes vitales. La fábula ya era cultivada en Mesopotamia, dos mil años antes de nuestra era. Unas tablas de arcilla que...
¡Cuando la ética desaparece, apaga y vámonos! Hablemos de ética En Homenaje a grandes ejemplos en mi vida, amig@s de mis padres, grandes estandartes de una vida ética. Un día alguien me dijo: «si pierdes la dignidad, lo pierdes todo». Es algo así como un pañuelo...