Contenidos1 1. Identificar lo esencial2 2. Dejar ir lo innecesario3 3. Establecer límites saludables4 4. Practicar la intencionalidad5 1. Reducción del estrés y la ansiedad6 2. Relaciones más significativas7 3. Mayor claridad emocional8 4. Más tiempo y energía para lo que importa9 1. Reflexiona sobre tus emociones y relaciones10 2. Aprende a soltar11 3. Establece … Sigue leyendo Minimalismo Emocional: La Clave para una Vida Más Plena y Consciente