Soy Flor, Vaquera del espacio y como mis lectores saben, llevo años comunicando en primera persona mis experiencias vitales, y principalmente como las he ido abordando.

Los lectores son los primeros en poder comprobar, como he ido pasando por etapas de mi desarrollo personal, incluso podrán observar mis propias contradicciones, porque equivocarse es el aprendizaje más significativo, y no hay que avergonzarse por ello…..sino agradecer cada vez que tu mente se abre a un nuevo conocimiento. Porque la mente no debe ser estática, sino encontrarse en permanente evolución como el mismo Universo. Sí, por el contrario, por no asumir el error, continuas en el error…. estamos dejando que el fanatismo gobierne nuestras vidas por sostener tú «verdad» y no dar el brazo a torcer y enfrentarte al cambio de paradigma que representa un nuevo conocimiento.

Ej. de mis contradicciones. Habiendo elegido la adopción, por no querer someterme a tratamientos hormonales invasivos para «curar» la endometriosis que me provocaba la infertilidad, ni tampoco aceptar la reproducción asistida, porque me resultaba a mi parecer antinatural… Incluso habiendo afrontado una menopausia precoz a los 36 años, donde tampoco me he sometido a ningún tratamiento hormonal sustitutivo, cuando llega la pandemia me vacuno, sin dudar un segundo de la decisión tomada, porque creí fuertemente en el discurso de la cooperación para salir de la pandemia. Sin ser antivacunas, si hoy pudiera volver el tiempo atrás, seguramente no tomaría la misma decisión.

Cuando enferma la mente

Como muchos de mis seguidores también saben, he pasado por etapas de duelo y momentos muy difíciles de afrontar….y siendo una persona cerrada a todo aquello que se denomina «negacionismo»….. he sido muy obediente y no me moví del redil, tampoco en aquello referente a la salud mental. Hasta que comencé a experimentar en primera persona terapias alternativas de gestión emocional, que han sido el principio de mi cura y salud mental. Que han sido las que me han permitido abandonar antidepresivos y ansiolíticos, para abordar mis dolencias desde la raíz.

Este proceso lo vengo experimentando hace unos años, en total silencio, hasta hoy, en la que estoy segura de los resultados.

Bienestar holístico

Enfoque Holístico en la alimentación: El enfoque holístico se basa en la idea de que el cuerpo, la mente y el espíritu están interconectados y deben ser considerados en conjunto para lograr un estado óptimo de salud y bienestar.

Una vez equilibrada mi mente y mi espíritu, superados miedos y culpas….. comienzo a trabajar mi cuerpo…..A darle todo aquello que el estilo de vida actual + la alimentación industrializada no nos aporta, incluso nos enferma.

La medicina ha avanzado tanto que ya nadie está sano. Aldous Huxley

Estamos produciendo seres humanos enfermos para obtener una economía sana. Erich Fromm

Por todo esto he comenzado a utilizar complementos nutricionales y holísticos, que son productos que se utilizan para mejorar la salud y el bienestar, a través de un enfoque integral que considera tanto el cuerpo como la mente.

En este proceso de cambio radical, también comienzo a intimar con el veganismo, e incluso comenzaré a ofrecer en Valencia de forma presencial, gracias a una gran docente de cocina vegana, monográficos cortos sobre introducción a una dieta más consciente con nosotros y el medio ambiente.

Medicina alternativa y natural

Superalimentos y complementos nutricionales

Vamos a abordar estos dos términos interrelacionados:

Superalimentos: El término «superalimentos» se refiere a alimentos que se consideran excepcionalmente ricos en nutrientes y que  ofrecen beneficios significativos para la salud. Estos alimentos suelen ser densos en nutrientes y pueden contener una variedad de vitaminas, minerales, antioxidantes y compuestos bioactivos que se cree que tienen efectos positivos en el cuerpo humano.

Complementos Nutricionales: Los complementos nutricionales, también conocidos como suplementos dietéticos, son productos diseñados para proporcionar nutrientes que pueden estar ausentes o insuficientes en la dieta regular de una persona. Estos nutrientes pueden incluir vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y otros compuestos bioactivos. Los complementos nutricionales se utilizan comúnmente para abordar deficiencias nutricionales, mejorar la salud y respaldar funciones específicas del cuerpo.

Respecto a la los complementos nutricionales y la medicina holística, comencé a utilizar estos productos que son un gran descubrimiento para mí, formulaciones exclusivas y naturales 100%. Marca Alemana y con absolutamente todas las garantías de calidad y certificaciones existentes en materia sanitaria. Para aportar más credibilidad a mis palabras y recomendaciones, no solo los utilizo, si no además he teneido el privilegio y el honor de haber conocido al dueño de la compañía, convivido y mirado cara a cara durante mi último viaje, cuyo objetivo ha sido mitad placer, mitad …..preguntar, indagar y asegurarme de lo que estoy consumiendo y ofreciendo a mis fieles lectores y seguidores, sea realmente un producto de excelentísima calidad y sin competencia en España.

En estos momentos el enlace te conducirá directamente a la página en Alemán y lo que deberás hacer es traducir con el botón derecho de tu ratón, en breve tendremos las traducciones en español. Me encargaré personalmente de ofrecerles los mejores productos traducidos a nuestra lengua.

Moringa.  Árbol de la Vida

Personalmente, estoy aportando a mi organismo Moringa

También te invito a mi canal Telegram, donde iré aportando enlaces de interés. El canal se llama Redes Conscientes.

Esta red ha sido creada para dar difusión a arte terapia, talleres y recomendaciones de alimentación sostenible y saludable, medicina alternativa y holística, ocio consciente, salud emocional y espiritual. Una red que ayuda a todos aquellos que se encuentran en mi proceso, el de transformación de cuerpo, mente y espíritu.

Espero esta entrada haya sido de tu interés y vuelvas para estar al día de las novedades en Vaquera del espacio. He abierto una nueva categoría llamada «Bienestar holístico«.